なんでも知恵袋

バジルシードで簡単ダイエット！

あるある大辞典で放送され、大反響だったバジルシードってどんなものなんでしょう。

バジルシードとは、タイ原産のシソ科オシマム・カヌムの種子のことで、水を含むと寒天状の物質が膨張して約30倍もの体積の半透明の寒天状種子になります。

このバジルシードを体内で取り込みことで、栄養分を細かい織毛の中に閉じこめ、胃の中で満腹中枢を刺激し空腹感を抑えることができるとゆうわけです。

さらにバジルシードは約50%が食物繊維なので、たった4gでレタス1個分の食物繊維を取れるとゆうダイエットをしたい方にとってもおすすめの植物なんですね。


今はなかなか入手することができないバジルシードのダイエット食品ですが、下記のオンラインショップだと購入することができますので、ぜひ試してみてくださいね。